POEMA DA SAUDADE

A saudade é ar que respiramos, Agua que bebemos, Pão que nos fartamos, Delírio dos apaixonados! Saudade é cântico irrompido Das profundezas magistrais, Das águas desconhecidas, Das vozes que não se silenciam! Saudade dói demais! Parece a lâmina que dilacera Os corações sofridos, As mentes brilhantes! Parece que não se sente A saudade do hoje E os anseios do amanhã. Até parece insensatez! Autoria: Fábio Kawati Técnico Multimeios Didáticos.

EVENTO DE POSSE DA ACADEMIA SINOPENSE DE CIÊNCIAS E LETRAS

Para muitos, Ciência e Poesia não possuem vínculo entre si, isolando-se nos seus fundamentos e caminhando por estradas opostas. Entretanto, se deixarmos a essência poética nos envolver, perceberemos o quão intenso é o elo entre elas. Pensemos que a Ciência é uma agradável e envolvente viagem, na qual torna-se possível adentrar espaços nunca antes vistos, permear por intensos conceitos e navegar por rotas desconhecidas. Esqueçamos um pouco a frieza científica tradicional e passemos a entender que a Ciência pode ser uma brincadeira, um momento de descontração ou de inconsciência, onde o real pode se tornar imaginário, sendo a recíproca, também verdadeira. A própria História da Ciência nos faz perceber o quão maravilhoso é estudarmos os fenômenos, relacionando-os com seu contexto histórico. Poetas, como Cassiano Ricardo, Casimiro de Abreu, Castro Alves, Fagundes Varela e Mário de Andrade, cada um com seu estilo, toque especial, detalhe intrínseco, amor próprio, colocaram em seus textos, a imagem de uma personagem que expressa o autêntico sentimentalismo: o coração poético. Assim como a Ciência busca desvendar o que ainda é desconhecido para o homem, a Poesia também extrai aquilo que é desconhecido para as outras pessoas ou até mesmo para o próprio poeta, criador do seu discurso. Porque, ser poeta é conhecer e não conhecer a si próprio, buscando desvendar os intrincados mistérios que envolvem seu próprio coração. Fábio Kawati, Técnico Multimeios Didáticos.

SINTOMAS DA DENGUE

Saber quais são os sintomas da dengue é importante para diferencia-la de outras doenças como gripe, resfriado, malária ou meningite.

Sintomas da dengue clássica

Os sintomas da dengue clássica surgem, em geral, 3 dias após a picada do mosquito da dengue. Os sintomas da dengue são:

• Cansaço extremo;
• Febre alta de 39 ou 40ºC;
• Dor de cabeça;
• Dor no fundo dos olhos;
• Dor em todo o corpo;
• Enjoo;
• Vômito;
• Dor abdominal;
• Mal estar;
• Pintinhas vermelhas na pele.

Se apresentar pelo menos 2 ou 3 destes sintomas beba bastante líquidos, não tome nenhum medicamento e vá ao posto médico mais próximo para o diagnóstico correto, pois pode ser dengue.
Os sintomas da dengue podem se manter por até 7 dias, mas o cansaço e a fraqueza em geral, permanecem por mais 15 dias.

Sintomas da dengue hemorrágica

Os sintomas da dengue hemorrágica surgem 3 dias após àqueles comuns da dengue clássica, e podem ser:

• Sangramento do nariz;
• Sangramento das gengivas,
• Urina com sangue;
• Olhos vermelhos;
• Palidez, pele fria e úmida;
• Vômito persistente;
• Agitação, sonolência, confusão mental.

Na dengue hemorrágica, ao 3º ou 4º dia, a febre alta diminui, a pressão cai, e surgem os sangramentos típicos da doença, que são mais comuns em indivíduos que já tiveram dengue antes.

Fonte: Tua Saúde. Disponível em http://www.tuasaude.com/sintomas-da-dengue/. Acesso em 22 set. 2014.

PROPRIEDADES DO ABACATE

 

O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa — um poderoso antioxidante. Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento do colesterol HDL (considerado o bom colesterol, pois protege as artérias ao invés de destruí-las).
O abacate é rico em nutrientes, contém proteínas, ferro, hidrato de carbono e substâncias minerais. A sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, açúcar, fitosterol, lecitina, tanino e ácido oléico, linoléico e palmítico.
Possui os seguintes minerais: magnésio, que é essencial à vida, ajuda no metabolismo da glicose e a nutrir os nervos e o cérebro; cálcio, que combate a osteoporose; ferro, que combate a anemia tanto em gestantes como em lactantes e ajuda a formar as hemácias; fósforo, que junto ao cálcio ajuda na mineralização dos ossos e nos neurônios, melhorando o raciocínio.

Benefícios

Reduz a taxa de colesterol e pressão sanguínea

Possui ação antioxidante

Age contra prisão de ventre e perturbações digestivas

Possui ação antiinflamatória

Auxilia na desintoxicação do fígado

Evita fadiga mental

Ajuda na formação de ossos e dentes

Fornece energia aumentando a disposição

Fonte:
Beleza e Saúde. Propriedades do abacate. Disponível em www.belezaesaude.com/abacate/. Acesso em 22 set. 2014.

                Esta é a EMEB "Uilibaldo Vieira Gobbo", às margens da BR-163, Sinop (MT)